の公開授業に行ってきました。
昼間は連日の食いすぎ解消のため、3時間の筋トレ。体幹1時間、ウエイト1時間、有酸素1時間。頑張るなぁ俺、というか体重増加による危機感が優先しています。
今回は上野からスカイライナーで成田空港へ行き、京成本線で成田へ。これが一番速いと思われるが、帰りは本数が減って使えないのが残念。
公開授業はいつもの整数教材でした。サインもたくさん並び楽しかったです。
しかし、東京戻ると11時。こんな時間から食べるとまた太るな（ガクッ）。
写真は実行委員と。
今日は最終日、練馬です。