今月は、ランニング月間100キロがピンチでした。
6月20日の時点で35キロ。
6月は前半はジムの筋トレとサッカーが多く、あまり走らず。そして、サッカーの試合で軽い肉離れでしばらく走れず(これが痛かった)。
そして、この猛暑。
しかし、
走るしかないでしょ!
ということで、猛暑の中、地道に走り続け、サッカーの日も早起きして5キロ走り…などなど
なんとか、100キロ到達。
達成感!!
人間やはり、やる気、そして、地道に積み重ねること
この二つが大事ですね。
今日はこれから東京へ移動します。明日は、収録、取材、会議です。
来月も100キロ走るぞ!!