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2009年06月14日

プールでリハビリ

今日は、

プールでリハビリしました。
前向き、後ろ向き、横向き


で歩く練習。水の中なので、足が痛くないので楽々。

調子に乗って、25メートル泳いでみました。

しかし、


キックが打てない…


手の力+左足のみキック+ローリングで何とか25メートル×6本

クロールのときはほとんどキックしてない(下手)と思ったが、とても重要なのですね。


改めて実感。

明日は公開授業で草加(埼玉県)に行きます。

  
Posted by 志田 晶 at 18:24TrackBack(0)