健康と体重管理のため、
月に100キロ
ランニングを目標にしています(ウオーキング、ランニングマシン等は除く)。
7,8月は暑くて不可能でしたが、9月は暑い中、コツコツ5キロずつ稼いで100キロ達成!
10月からは忙しいが続けていきたいです。
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |